Deze oefening helpt wanneer: Je een overprikkeld maag orgaansysteem hebt Je veel zorgen hebt en daardoor niet kunt stoppen...
– De 3 -Voudige Verwarmer Reactiviteitspose – De Hartbeschermer Reactiviteitspose – Werken met de Neurosvasculaire punten – De ‘Peacemaker’...
Bij deze routine werk je met de ‘3-Voudige Verwarmer’, de ‘Hartbeschermer’, de ‘Blaasmeridiaan’, de ‘Vagus Zenuw’ en het ‘Hart’....
– Reduceert stress – Acitveert het parasympathische zenuwstelsel in haar rol van ontspanning ,kalmte, herstel en opbouw – Kalmeert...
Bij deze oefening werk je met de Vagus Zenuw, punten van de Blaasmeridiaan, Drievoudige Verwarmer, Dikke Darmmeridiaan en het...
De ‘Aarde-Verbinder’ is een diep grondende oefening die balans brengt in de Maag- en Milt orgaansystemen en deze 2...
Deze korte energie routine helpt je om ruimte te maken in je systeem, zodat gevoelens en gedachten zich niet...
Leer 2 manieren, waarmee je jouw chakra’s kunt opschonen en balanceren. Het werken met je Chakra’s is ook heilzaam...
Deze energieroutine helpt om je vagus zenuw te kalmeren en je te gronden in je Aarde Element.
Oefening ‘De 9 Harten’ van Donna Eden Deze oefening helpt om je stralend en vreugdevol te voelen. Het kan...