Bij deze oefening verbind je de Drievoudige verwarmer meridiaan met de Centrale meridiaan door in een loop de centrale meridiaan voorwaarts te volgen en de
Deze oefening helpt wanneer: – Je een overprikkeld maag orgaansysteem hebt – Je veel zorgen hebt en daardoor niet kunt stoppen met malen – Je
– De 3 -Voudige Verwarmer Reactiviteitspose – De Hartbeschermer Reactiviteitspose – Werken met de Neurosvasculaire punten – De ‘Peacemaker’ – Thymus bekloppen samen met een
Bij deze routine werk je met de ‘3-Voudige Verwarmer’, de ‘Hartbeschermer’, de ‘Blaasmeridiaan’, de ‘Vagus Zenuw’ en het ‘Hart’. De verschillende oefeningen helpen om deze
– Reduceert stress – Acitveert het parasympathische zenuwstelsel in haar rol van ontspanning ,kalmte, herstel en opbouw – Kalmeert en balanceert het autonome zenuwstelsel in
Deze korte energie routine helpt je om ruimte te maken in je systeem, zodat gevoelens en gedachten zich niet vastzetten en op den duur energetische/
helpt de emoties van ‘verdriet’, ‘verlies’, ‘gemis’, ‘de angst om los te laten’ te kanaliseren verbindt het hart-orgaansysteem met het Metaal Element (je longen en
Creëert een evenwichtigere stroom in je niermeridiaan Geeft energie, vooral wanneer je vaak vermoeid bent Brengt levenslust en meer vitaliteit Kan gevoelens van hopeloosheid ombuigen
Deze routine spreekt verschillende energiesystemen aan die allen belangrijk zijn voor een goede gronding. Een goede gronding is essentieel om gezond en vitaal door het
– Kalmeert de systemen die over je overlevingsmechanismen regeren – Helpt nieuwe gezonde patronen op te bouwen – Brengt je terug bij en in jezelf
– Helpt je hormonen te balanceren en kalmeren – Reduceert stress – Helpt je lichaam om stress-chemicaliën op te schonen – Verbetert de samenwerking tussen
– Kanaliseert woede/ frustratie het lichaam uit – Brengt vastzittende energie in beweging – Deblokkeert de geest – Helpt de lever het systeem te ontgiften