Bij deze routine werk je met de ‘3-Voudige Verwarmer’, de ‘Hartbeschermer’, de ‘Blaasmeridiaan’, de ‘Vagus Zenuw’ en het ‘Hart’....
– Reduceert stress – Acitveert het parasympathische zenuwstelsel in haar rol van ontspanning ,kalmte, herstel en opbouw – Kalmeert...
helpt de emoties van ‘verdriet’, ‘verlies’, ‘gemis’, ‘de angst om los te laten’ te kanaliseren verbindt het hart-orgaansysteem met...
Deze energieroutine helpt om je vagus zenuw te kalmeren en je te gronden in je Aarde Element.
Deze routine spreekt verschillende energiesystemen aan die allen belangrijk zijn voor een goede gronding. Een goede gronding is essentieel...
– Helpt je hormonen te balanceren en kalmeren – Reduceert stress – Helpt je lichaam om stress-chemicaliën op te...
De 3-voudige Verwarmer Sederen/ Kalmeren – Helpt om rust en balans aan te brengen in de 3-voudige verwarmer –...
Deze oefening ontspant, vermindert angstgevoelens, helpt bij slapeloosheid, ontregelde lichaamstemperatuur en opvliegers.