Bij deze oefening verbind je de Drievoudige verwarmer meridiaan met de Centrale meridiaan door in een loop de centrale meridiaan voorwaarts te volgen en de
Het Hart-Neurovasculaire punt geeft toegang het zenuwstelsel in zodat je kunt communiceren met de emoties die je hart bedrukken. Het helpt daardoor: – Je hart
– Kalmeert het zenuwstelsel – Helpt je systeem te ontladen van spanning, adrenaline – Balanceert het Water-Element – Werkt grondend
“The Inner Gate” – Punt 6 van de Hartbeschermer Meridiaan: – Vermindert druk op de borst – Reguleert het hart en kalmeert de geest –
– De 3 -Voudige Verwarmer Reactiviteitspose – De Hartbeschermer Reactiviteitspose – Werken met de Neurosvasculaire punten – De ‘Peacemaker’ – Thymus bekloppen samen met een
– Reduceert stress – Acitveert het parasympathische zenuwstelsel in haar rol van ontspanning ,kalmte, herstel en opbouw – Kalmeert en balanceert het autonome zenuwstelsel in
Deze korte energie routine helpt je om ruimte te maken in je systeem, zodat gevoelens en gedachten zich niet vastzetten en op den duur energetische/
helpt de emoties van ‘verdriet’, ‘verlies’, ‘gemis’, ‘de angst om los te laten’ te kanaliseren verbindt het hart-orgaansysteem met het Metaal Element (je longen en
Deze energieroutine helpt om je vagus zenuw te kalmeren en je te gronden in je Aarde Element.
Deze routine spreekt verschillende energiesystemen aan die allen belangrijk zijn voor een goede gronding. Een goede gronding is essentieel om gezond en vitaal door het
– Kalmeert de systemen die over je overlevingsmechanismen regeren – Helpt nieuwe gezonde patronen op te bouwen – Brengt je terug bij en in jezelf
– Helpt je hormonen te balanceren en kalmeren – Reduceert stress – Helpt je lichaam om stress-chemicaliën op te schonen – Verbetert de samenwerking tussen