Deze oefening helpt om jezelf beter te gronden. Het werkt ook bij een duizelig gevoel of als je niet aanwezig bent in je lichaam. Tevens is deze oefening goed om te doen na langdurig schermgebruik (computer, telefoon, tv. ect), als je voeten lange tijd niet in contact met de Aarde zijn geweest en bij verandering van tijdzone (jet lag). Last but not least: het helpt ook hormonale disbalans te corrigeren.
helpt de emoties van ‘verdriet’, ‘verlies’, ‘gemis’, ‘de angst om los te laten’ te kanaliseren verbindt het hart-orgaansysteem met...
Het masseren van de ‘Neurolymfatische Reflexpunten’ rond de borsten zorgt voor een goede doorstroming van energie en lymfe, zodat...
Deze korte energie routine helpt je om ruimte te maken in je systeem, zodat gevoelens en gedachten zich niet...
– Kalmeert de systemen die over je overlevingsmechanismen regeren – Helpt nieuwe gezonde patronen op te bouwen – Brengt...
Leer 2 manieren, waarmee je jouw chakra’s kunt opschonen en balanceren. Het werken met je Chakra’s is ook heilzaam...
Oefening /Gebedsvorm om positieve, helende energie toe te sturen naar: jezelf, een ander, een situatie. Door bewust adem te...
– Kanaliseert woede/ frustratie het lichaam uit – Brengt vastzittende energie in beweging – Deblokkeert de geest – Helpt...
Deze energieroutine helpt om je vagus zenuw te kalmeren en je te gronden in je Aarde Element.
[…] waar bij jou de knopen liggen en hoe daarmee te werken. Op mijn you-tube kanaal is een filmpje “spooning the feet” waarin ik uitleg geef over het belang daarvan en hoe je het doet. En zeker ook zal ik in de […]