– Reduceert stress
– Acitveert het parasympathische zenuwstelsel in haar rol van ontspanning ,kalmte, herstel en opbouw
– Kalmeert en balanceert het autonome zenuwstelsel in zijn geheel
– Kalmeert de hartbeschermer meridiaan (pericardium), waardoor hormonen zoals serotonine, melatonine, oxytocine en endorfines vrijkomen ten gunste van een positief, meer ontspannen gevoel
– Helpt de vagus zenuw te versterken