Deze korte energie routine helpt je om ruimte te maken in je systeem, zodat gevoelens en gedachten zich niet vastzetten en op den duur energetische/ fysieke blokkades kunnen vormen. Tegelijkertijd bouw je met deze routine een betere bescherming op tegen negatieve invloeden van buitenaf met als dubbel effect dat je eigen energie anderzijds ook niet zo gemakkelijk naar buiten toe lekt.